كويتية قمر 14
عضو جديد
عدد الرسائل : 88
العمر : 34
المزاج : مشتاقة لأحلى منتدى
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
 |  موضوع: فوائد اللوز في الوقاية من امراض القلب  الثلاثاء أغسطس 19, 2008 11:41 pm | |
| فوائد اللوز في الوقاية من امراض القلب
أكدت دراسة حديثة أن اللوز يخفض مستويات الكوليسترول الضار، ويساعد في تقليل مخاطر
الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.
ويؤكد الباحثون أن تناول نصف واحدة يومياً، يساعد في تقليل خطر الإصابات القلبية عن طريق
تقليله لمستويات الكوليسترول البروتين الشحمي الضار القليل الكثافة، مشيرين إلى أن كل
انخفاض في الكوليسترول بنسبة 1% يقابله انخفاض في خطر الأمراض القلبية بنسبة 2%.
وأوضح الخبراء أن تناول اللوز لا يسبب زيادة الوزن والسمنة, فقد أظهرت دراسة أن جدران
الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دوراً في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها, وذلك لأن الجس
م لا يمتص جميع الدهون فيه, فلا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجاً, الأمر الذي يجعل اللوز
طعاماً صحياً قليل السعرات.
عدل سابقا من قبل كويتية قمر 14 في الأربعاء أغسطس 27, 2008 10:38 pm عدل 1 مرات | |
|
crazy girl
مشرفة قمر حواء
عدد الرسائل : 1556
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
| | موضوع: رد: فوائد اللوز في الوقاية من امراض القلب الأربعاء أغسطس 20, 2008 2:35 am | |
|
انتي قولي من وين نييب الوز ياوزة
يعطيج العافية وماقصرتي
| |
|
mrs.love
مشرفة التاريخ والحضارات القديمة
عدد الرسائل : 423
العمر : 31
المزاج : كوووووووول
تاريخ التسجيل : 18/07/2008
| | موضوع: رد: فوائد اللوز في الوقاية من امراض القلب الثلاثاء أغسطس 26, 2008 12:41 am | |
|
الموضوع حلو بس اللوز يسبب مشاكل صحيه اخرى نفس الحساسيه وغيرها
| |
|
كويتية قمر 14
عضو جديد
عدد الرسائل : 88
العمر : 34
المزاج : مشتاقة لأحلى منتدى
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
| | موضوع: رد: فوائد اللوز في الوقاية من امراض القلب الأربعاء أغسطس 27, 2008 10:42 pm | |
| ثانس على المرور و الرد يا حلوين | |
|
